How to

การเผชิญกับความกังวลเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณจะล้มละลาย ในปัจจุบันมีตัวเลือกกบริการตรวจมีบุตรยาก ในราคาตอบโจทย์ มีความย่อมเยา ซึ่งช่วยให้คุณดำเนินการเชิงรุกเพื่อทำความเข้าใจศักยภาพการเจริญพันธุ์ของคุณโดยไม่ต้องเสียเงินมากมาย ในบทความนี้จะมาแนะนำเทคนิคการเลือกบริการตรวจมีบุตรยาก ในราคาตอบโจทย์ มองหาคลินิกในพื้นที่ เริ่มต้นด้วยการหาข้อมูลคลินิกตรวจมีบุตรยาก และศูนย์การแพทย์ในพื้นที่ของคุณ พร้อมสอบถามราคา โดยแนะะนำให้มองหาคลินิกที่เสนอราคาหรือมีแพ็คเกจตรวจภาวะมีบุตรยากที่เหมาะสม พร้อมทำการเปรียบเทียบค่าใช้จ่ายในการให้คำปรึกษาเบื้องต้น การตรวจวินิจฉัย และการนัดหมายเพื่อติดตามผลเพื่อหาคลินิกที่สอดคล้องกับงบประมาณที่มี โรงพยาบาลมหาวิทยาลัย โรงพยาบาลของมหาวิทยาลัยหลายแห่งทำการศึกษาวิจัยเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์และเสนอบริการตรวจมีบุตรยาก ในราคาที่มีส่วนลดหรือต้นทุนต่ำให้กับผู้เข้าร่วม โดยการเข้าร่วมการศึกษาสามารถช่วยให้คุณเข้าถึงการตรวจคัดกรองภาวะเจริญพันธุ์อย่างครอบคลุมโดยมีค่าใช้จ่ายที่ลดลง นอกจากนี้ โรงพยาบาลของมหาวิทยาลัยมักมีคลินิกเฉพาะทางด้านการเจริญพันธุ์ที่มีอัตราค่าบริการที่ไม่สูงมาก สำรวจคลินิกสุขภาพชุมชน คลินิกสุขภาพชุมชนและศูนย์สุขภาพสตรีอาจเสนอบริการตรวจมีบุตรยาก ในราคาย่อมเยา โดยคลินิกเหล่านี้มักให้บริการด้านอนามัยการเจริญพันธุ์ที่หลากหลายด้วยค่าใช้จ่ายที่ต่ำกว่าคลินิกเอกชน ทำให้เป็นทางเลือกที่เหมาะสมสำหรับผู้ที่ต้องการประเมินการตรวจในราคาย่อมเยา สอบถามเกี่ยวกับแพ็คเกจ คลินิกตรวจมีบุตรยากบางแห่งเสนอ ราคาแพ็คเกจที่รวมบริการหลายอย่างเข้าด้วยกัน โดยมีค่าใช้จ่ายโดยรวมที่ถูกกว่า สอบถามเกี่ยวกับข้อเสนอแพ็คเกจที่รวมถึงการให้คำปรึกษาเบื้องต้น การตรวจวินิจฉัย และการนัดหมายติดตามผล แพ็คเกจเหล่านี้สามารถให้การประเมินที่ครอบคลุมในขณะที่อาจช่วยคุณประหยัดเงิน ตรวจสอบความคุ้มครองประกันภัย แนะนำให้ตรวจสอบนโยบายการประกันสุขภาพเพื่อดูว่าครอบคลุมบริการคัดกรองตรวจภาวะมีบุตรยากหรือไม่ ซึ่งถึงแม้ว่าจะมีความคุ้มครองที่แตกต่างกันไป แต่แผนประกันบางแผนอาจครอบคลุมการทดสอบ รวมถึงมีบริการให้คำปรึกษา โดยสามารถติดต่อผู้ให้บริการประกันเพื่อสอบถามรายละเอียดความคุ้มครองเพิ่มเติมก่อนใช้บริการ มองหาตัวเลือกแผนการชำระเงิน สำหรับคนที่เลือกสถานที่แล้ว ตรวจสอบถึงคุณภาพการให้บริการแล้ว แต่ราคาค่าตรวจก็ยังสูงอยู่ดี แนะนำให้สอบถามเกี่ยวกับแผนการชำระเงินที่มีอยู่หรือตัวเลือกทางการเงิน ซึ่งคลินิกหลายแห่งมักเสนอการจัดเตรียมการชำระเงินที่ยืดหยุ่นซึ่งช่วยให้คุณสามารถกระจายค่าบริการบริหารงานชำระเงินได้ เหนือสิ่งอื่นใด...

การออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คนที่รักชีวิต รักร่างกาย และสุขภาพไม่ควรมองข้าม แต่การออกกำลังกายนั้นก็มีหลายรูปแบบ และสามารถแบ่งเป็นหลัก ๆ ได้คือการออกกำลังการแบบคาร์ดิโอ และแบบสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งการออกกำลังการแบบสร้างกล้ามเนื้อให้ได้ผลลัพธ์ดีนั้น ควรเข้าคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อที่สอน หรือแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ เพราะจะได้รับคำแนะนำในเรื่องท่าในการออกกำลังกาย จำนวนครั้ง ความถี่ รวมถึงน้ำหนักที่เหมาะสมในการออกกำลังกายด้วย  ใครบ้างที่ควรออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ? การออกกำลังกายคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อสามารถให้ประโยชน์แก่บุคคลได้หลากหลาย เนื่องจากการสร้างกล้ามเนื้อมีข้อดีหลายประการสำหรับสุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพร่างกาย ผู้ที่ควรพิจารณาออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ บุคคลที่หลงใหลในการออกกำลังกายและต้องการพัฒนาความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ และร่างกายโดยรวมจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อ นักยกน้ำหนักและนักเพาะกายมีเป้าหมายเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพวกเขาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นักกีฬาหลายคน เช่น นักฟุตบอล นักรักบี้ และนักกีฬากรีฑาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพโดยการสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและพลังที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพการกีฬาที่ดีขึ้น วัยรุ่น และวัยผู้ใหญ่ควรเข้าคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อเพราะเมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงจะค่อยๆ ลดลงตามธรรมชาติ การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุรักษามวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และความแข็งแรงในการทำงาน ซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้ การสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยสนับสนุนการควบคุมน้ำหนัก...

ข่าวโซเชียลวันนี้ บอกเลยว่าอาจจะไม่ใหม่ล่าแต่มาแรงสุด ๆ สำหรับเรื่องอุปทานหมู่ที่มักจะเฮโลกันตามกระแส หนึ่งในนั้นคืออาการป่วยแบบอุปทานหมู่ เคยสงสัยไหมว่าอะไรที่เห็นแล้วอยู่ก็รู้สึกเป็นตามขึ้นมา เราเป็นจริงหรือแค่สมองหลอกลวง ในบทความอัปเดทอาการป่วยตามข่าวโซเชียล อุปทานหมู่วันนี้เรื่องจริงหรือจ้อจี้ มาดูกัน! เสพข่าวโซเชียลหนักป่วยอุปทานหมู่แล้ววันนี้! เรื่องนี้เกิดขึ้นจริง เมื่อเคยมีการรายงานข่าวในต่างประเทศขึ้นมาเกี่ยวกับการป่วยแบบอุปทานหมู่ โดยเรื่องราวเกิดจากนักเรียนคนหนึ่งซึ่งมีอาการปวดขาและเป็นอัมพาต และในระยะเวลาทิ้งห่างกันเพียงไม่นาน เพื่อนร่วมโรงเรียนหลายร้อยคนก็เริ่มมีอาการคล้ายคลึง หรือแม้กระทั่งเหตุการณ์หัวเราะค้างที่เริ่มจากเด็กหญิงสามคน จนต่อมาเพื่อนร่วมชั้นนับร้อยก็ดันเกิดอาการเหมือนกันจนต้องปิดโรงเรียนลง ซึ่งตามคำอธิบายทางการแพทย์ในแต่ละกรณีกลับไม่พบสิ่งที่จะสามารถชี้แจงได้อย่างชัดเจนว่า พวกเขาเหล่านี้กำลังเผชิญหน้ากับอาการป่วยแบบไหนอยู่ จนท้ายที่สุดผู้เชี่ยวชาญลงความเห็นไว้ว่า สิ่งเหล่านี้คืออาการ “ป่วยแบบอุปทานหมู่” แล้วข่าวโซเชียลเกี่ยวอะไรกับการป่วยหมู่ในทุกวันนี้ ต้องยอมรับเลยว่า เมื่อการเข้าถึงของสื่อเป็นไปได้ง่ายกว่าสมัยก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับแพลตฟอร์มวิดีโอสั้น ๆ ที่ทำให้คนเสพสมาธิไม่นิ่ง สิ่งเหล่านี้อาจกลายเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดอุปทานหมู่ได้ แน่นอนว่านี้เป็นผลงานวิจัยล่าสุดที่เชื่อถือได้ เพราะถูกจัดทำโดย คณะแพทย์ แห่งมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด สหรัฐอเมริกา (Harvard Medical School) มีเนื้อความที่บอกกับเราว่าในปัจจุบัน...

สำหรับใครที่เคยประสบปัญหาฝาชักโครกแตก ย่อมรู้ดีว่าการเสี่ยงนั่งบนรอยร้าวนั้น ไม่ใช่เรื่องน่าอภิรมย์เท่าไหร่ ขัดต่อหลักการเป็นพื้นที่แห่งความสงบสุขในการปลดทุกข์อย่างยิ่ง แต่จะให้เปลี่ยนทั้งโถสุขภัณฑ์ไปเลย ก็ดูจะเป็นการเสียเงินโดยใช่เหตุ เพราะเดี๋ยวนี้เราสามารถเปลี่ยนเฉพาะฝาชักโครกอย่างเดียวได้ และใครที่กำลังอยากจะเปลี่ยน เรามีข้อควรรู้ที่คุณต้องคำนึงก่อนจะไปซื้อฝาโถสุขภัณฑ์มาฝากกัน  รู้ขนาดระยะรูปทรงให้เข้ากับโถสุขภัณฑ์เดิม เพราะขนาดและรูปทรงของโถสุขภัณฑ์มีหลากหลายรูปแบบ เช่น ทรงกลม ทรงรี หรือทรงเหลี่ยม ดังนั้น จึงควรเลือกรูปแบบฝาชักโครกให้เหมาะสมกับโถของเดิมที่มี โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องของขนาด ซึ่งขนาดความกว้างของฝาชักโครกพื้นฐานจะอยู่ที่ประมาณ 35 เซนติเมตร อย่างไรก็ตาม หากคิดจะเปลี่ยนแล้วอยากให้สามารถรองรับสรีระร่างกายของสมาชิกในครอบครัว โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้สูงอายุ ที่ต้องใส่ใจเรื่องการลุกนั่งจากโถสุขภัณฑ์อย่างระมัดระวัง ดังนั้น การมีฝาชักโครกที่มีขนาดความกว้างประมาณ 45-50 เซนติเมตร และมีความสูงที่พอดี ไม่ทำให้ต้องย่อเข่าลงลึกมากเกินไปนัก จะทำให้ผู้สูงอายุใช้โถสุขภัณฑ์ได้อย่างมีความสุขมากยิ่งขึ้น แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้วยว่าโถเดิมที่เรามีสามารถเลือกขนาดฝาที่ใหญ่ขึ้น 10-15 เซนติเมตร...

มีสวัสดิการอยู่แล้ว ไม่ค่อยได้ป่วยสักเท่าไร ร่างกายยังแข็งแรงอยู่เลย นี่คือหลากหลายเหตุผลของคนที่ไม่อยากจะทำประกันค่ารักษาพยาบาล ไม่ว่าใครจะบอกสักเท่าไรก็ตาม แต่วันนี้เราจะมาบอก 4 เหตุผลสำคัญที่เราควรจะทำประกันค่ารักษาพยาบาลเอาไว้ เพราะไม่ใช่แค่อุ่นใจ แต่ยังช่วยเหลือเรายามฉุกเฉินได้อีกด้วย  เจ็บป่วยไม่ต้องนำเงินเก็บมาใช้ เราไม่สามารถปฏิเสธได้เลยว่า ค่ารักษาพยาบาลในปัจจุบัน มีราคาที่ค่อนข้างสูงมาก ยิ่งคนที่ไม่มีสวัสดิการของบริษัท หรือจากของรัฐ หรือคนที่ไปรักษาที่โรงพยาบาลเอกชน ก็ยิ่งต้องจ่ายค่าโรงพยาบาลที่มีราคาสูงขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้  หลายคนที่ทำประกันค่ารักษาพยาบาล ก็เพราะไม่อยากจะมาห่วงหน้าพะวงหลังเรื่องเงินเก็บที่อุตส่าห์เพียรเก็บมาหลายเดือนหลายปี แต่ต้องมาเสียตรงที่ต้องนำเงินมาจ่ายค่ารักษาพยาบาล โดยเฉพาะหากว่าเป็นโรคร้ายแรง เข้าผ่าตัด หรือต้องนอนพักรักษาตัวในโรงพยาบาลนานติดต่อกันหลายคืน   สามารถเข้ารับการรักษาได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ สิ่งหนึ่งที่เราจะต้องเจอเมื่อต้องเดินทางไปรักษาในโรงพยาบาลของรัฐที่มีราคาย่อมเยาคือ เราจะต้องรอคิวนาน บางครั้งต้องเสียเวลารอทั้งวัน ตั้งแต่เช้ามืดจนเย็น กว่าจะได้พบแพทย์ กว่าจะไปตรวจวินิจฉัยรักษาโรคต่าง ๆ แต่ก็ไม่กล้าไปโรงพยาบาลเอกชนเพราะกลัวเรื่องค่าใช้จ่าย แต่หากว่าเราทำประกันค่ารักษาพยาบาลไว้ เราก็ไม่จำเป็นต้องห่วงเรื่องเงิน สามารถเข้ารักษาในโรงพยาบาลที่เราเชื่อถือ มีแพทย์เฉพาะทางที่เราไว้วางใจ ไม่ต้องรอคิวนานเป็นวัน  ด้วยเหตุนี้ เราจึงควรซื้อประกันค่ารักษาพยาบาลเอาไว้สักฉบับ...

ใครบ้างจะไม่อยากมีสุขภาพที่ดีแต่ด้วยธรรมชาติของร่างกายโดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆที่ดูเหมือนโรคร้ายจะมาเยือนได้โดยง่ายจนไม่ทันตั้งตัวอยู่เสมอจึงไม่แปลกที่จะมีหลายคนกำลังอยากซื้อประกันโรคร้ายแรงสำหรับผู้หญิง แต่ก่อนจะข้ามขั้นไปซื้อ ก็ควรจะต้องทำความเข้าใจกับเรื่องสุขภาพเสียก่อน เพราะการที่จะมีสุขภาพที่ดีได้นั้น มันประกอบไปด้วยปัจจัยมากมายทั้งสภาวะร่างกาย จิตใจ และสภาพแวดล้อมภายนอก ดังนั้น ก่อนที่จะหาซื้อประกันโรคร้ายแรงสำหรับผู้หญิง มาเป็นการประกันความเสี่ยงด้านสุขภาพเนี่ย ก็ควรจะต้องพิจารณาจากอะไรหลาย ๆ อย่างเสียก่อน อายุและประวัติการรักษาพยาบาลของตัวเอง ก่อนซื้อประกันโรคร้ายแรงสำหรับผู้หญิง อันดับแรกควรย้อนกลับไปสำรวจอายุของตัวเอง ตลอดจนประวัติการรักษาที่ผ่าน ๆ มาเสียก่อน เพราะทั้งสองอย่างนี้เป็นปัจจัยสำคัญต่อผลประโยชน์ที่จะได้รับจากการทำประกัน เพราะยิ่งถ้าอายุเยอะ มีความเสี่ยงมาก ประกันก็ยิ่งคุ้มครองน้อย แถมยังมีผลต่อเบี้นประกันภัยที่ต้องจ่ายอีกด้วย ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิต เพราะไลฟ์สไตล์ของคน ๆ หนึ่ง สามารถบ่งบอกได้หลายอย่างเกี่ยวกับร่างกายและจิตใจ ดังนั้น นี่จึงเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ ในก่อนซื้อประกันโรคร้ายแรงสำหรับผู้หญิง ยกตัวอย่างเช่น คนที่เน้นด้านวิชาการจะมีไลฟ์สไตล์ที่แตกต่างจากผู้หญิงที่ชอบเล่นกีฬา ความเสี่ยงด้านสุขภาพ ความปลอดภัยก็จะต่างกัน อัตราการป่วยโรคร้ายแรงเองก็ไม่เท่ากันอีกด้วย ดังนั้น...

สำหรับใครที่กำลังมีแพลนจะเดินทางไปท่องเที่ยวโดยเครื่องบิน อาจกำลังรู้สึกว่าช่วงนี้ตั๋วมีราคาแพงเสียเหลือเกิน บางตรั้งก็ราคาสูงจนเกินงบประมาณ ทำเอาซื้อไม่ไหว แล้วจะมีวิธีไหนที่จะช่วยให้ซื้อตั๋วได้ในราคาถูกบางนะ แน่นอนว่ามี! วันนี้เรามาพร้อมกับทริกดี ๆ ที่จะช่วยให้ทุกคนซื้อตั๋วเครื่องบินราคาถูก แบบประหยัด คุ้มค่า สบายกระเป๋า ไม่เปลืองงบในการเดินทาง ถ้าพร้อมแล้ว เรามาดูกันเลย บอกต่อวิธีซื้อตั๋วเครื่องบินราคาถูกทำอย่างไรมาดูกัน 1. ซื้อช่วงเวลาโปรโมชัน โดยปกติแล้วเราอาจจะเห็นได้ว่า หลาย ๆ สายการบินก็ได้มีการจัดโปรโมชันขายตั๋วเครื่องบินราคาถูกกันอยู่บ่อยครั้ง แต่มักจะเป็นแค่ช่วงเวลาพิเศษ และมีจำนวนจำกัด ซึ่งเคล็ดลับก็คือ เราจะต้องสมัครเข้าไปเป็นสมาชิกของสายการบิน และกดสมัครรับข่าวสารทาง SMS หรืออีเมล จากนั้นทางสายการบินก็จะมีการส่งโปรโมชันมาแจ้งให้เรารู้กันอยู่เสมอ ๆ หรืออีกวิธีหนึ่งก็คือ ให้ติดตามเพจของบรรดา Influencer หรือนักรีวิวทั้งหลาย เพราะผู้คนเหล่านี้มักจะมีข่าวเกี่ยวกับโปรโมชันตั๋วเครืองบินมาบอกต่ออยู่เป็นประจำ ถ้าเรารู้ช่วงเวลาโปรโมชันดังกล่าวแล้ว...

มากกว่า 85% ของผู้ที่มีอาการปวดหลังส่วนกลางมักมีสาเหตุมาจากการใช้งานกล้ามเนื้อหลังที่ไม่ถูกต้อง หรือ มีการใช้งานหนักเกินกว่าที่ประสิทธิภาพกล้ามเนื้อจะรับไหว ทำให้กล้ามเนื้อเกิดหดเกร็งเป็นเวลานานและไม่สามารถคลายตัวได้ นานวันเข้า อาการปวดหลังดังกล่าวอาจพัฒนาเป็นอาการปวดหลังเรื้อรังที่รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันในหลากหลายแง่มุม ซึ่งสำหรับบางคนแล้ว อาการปวดหลังประเภทนี้ก็อาจเป็นส่วนหนึ่งของออฟฟิศซินโดรมได้เช่นกัน อย่างไรก็ดี หากคุณเป็นอีกคนที่กำลังรู้สึกปวดหลังอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าจะนั่ง นอน หรือเดินก็ยังรู้สึกเมื่อยจนรำคาญใจ ลองมาทำความรู้จัก 3 เคล็ดลับการแก้อาการปวดหลังส่วนกลางเบื้องต้นด้วยตัวเองกัน สำรวจต้นเหตุของอาการปวด การแก้อาการปวดหลังส่วนกลางที่เหมาะสมต้องเริ่มจากการรู้จักสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการปวดกันก่อน ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้ว ต้นเหตุของการปวดหลังส่วนกลางมักเกิดจากการยกของที่มีน้ำหนักด้วยท่าโค้งหลัง การนั่งทำงานไม่ถูกท่าที่ทำให้ต้องห่อไหล่และก้มหลังอยู่เป็นประจำ นอกจากนี้ การปวดหลังส่วนกลางยังอาจเกิดขึ้นจากการเลือกฟูกนอนที่นุ่มเกินไป ทำให้กล้ามเนื้อหลังหดเกร็งตลอดการนอน  โดยหากต้องการแก้อาการปวดหลังส่วนกลางล่ะก็ ขอแนะนำให้ลองปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ส่งผลต่อการปวดหลัง เช่น หากมีความจำเป็นต้องยกของหนักก็ควรจะนั่งยอง ๆ ก่อนเพื่อให้กล้ามเนื้อขาเป็นตัวช่วงส่งแรง หรือ หากต้องนั่งทำงานเป็นเวลานานก็ควรจัดวางสิ่งของให้พอดีกับระดับสายตาและกล้ามเนื้อทุกจุด เป็นต้น ยืดเหยียดลุกเดินและขยับเป็นประจำ อาการปวดหลังส่วนมากมักเกิดขึ้นจากการหดเกร็งของกล้ามเนื้อในแต่ละช่วงเวลา ด้วยเหตุนี้ ทุกคนจึงควรผ่อนคลายกล้ามเนื้อหลังจากอิริยาบถต่าง ๆ...

Medical Device Regulation (MDR) เป็นกฎระเบียบชุดใหม่ที่สหภาพยุโรป (EU) นำมาใช้เพื่อแทนที่ Medical Device Directive (MDD) ที่มีอยู่ โดยกฎระเบียบใหม่มีผลบังคับใช้เมื่อวันที่ 26 พฤษภาคม 2021 พร้อมทั้งได้เพิ่มเป้าหมายเพื่อปรับปรุงความปลอดภัยและความน่าเชื่อถือของอุปกรณ์ทางการแพทย์ที่ใช้ในสหภาพยุโรปให้มากขึ้นกว่าเดิม มาทำความเข้าใจในข้อสรุปที่ว่า ข้อบังคับว่าด้วยเครื่องมือแพทย์ (MDR) คืออะไร มีอะไรเปลี่ยนแปลงบ้าง MDR คืออะไร?? MDR คือ ว่าด้วยเครื่องมือแพทย์ที่ได้รับการพัฒนาขึ้นเพื่อตอบสนองต่อข้อกังวล ที่มีความกังวลเรื่องความปลอดภัยของอุปกรณ์ทางการแพทย์ในสหภาพยุโรป โดยข้อบังคับนี้จะใช้กับอุปกรณ์ทางการแพทย์ทั้งหมดที่จำหน่ายหรือใช้งานภายในสหภาพยุโรป โดยไม่คำนึงถึงประเทศต้นทาง โดยมีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างชุดมาตรฐานความปลอดภัยและคุณภาพร่วมกันสำหรับอุปกรณ์ทางการแพทย์ เพื่อเพิ่มความมั่นใจในเรื่องความปลอดภัยและประสิทธิภาพสำหรับผู้ป่วยทุกคน ข้อการเปลี่ยนแปลงสำคัญใน MDR อีกหนึ่งข้อเปลี่ยนแปลงสำคัญในข้อบังคับ MDR  คือ การเปิดตัวระบบการจำแนกตามความเสี่ยงสำหรับอุปกรณ์การแพทย์...

ปัญหาโลกแตกที่หลายๆ คนต้องเจอนั่นก็คือปัญหาเรื่องสิว ซึ่งนอกจากสิวจะขึ้นหน้าแล้ว สิวที่หลังก็สร้างปัญหาได้เช่นกัน โดยเฉพาะสาวๆ ที่ชอบอวดหุ่นสวยและอยากจะแต่งตัวเซ็กซี่บ้าง แต่ที่หลังกลับมีสิวขึ้นจนเป็นรอยแดดไม่น่ามอง ยิ่งพอสิวหายแล้วยังทิ้งแผลเป็นเอาไว้ให้ดูต่างหน้าไปอีก สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีรักษาสิวที่หลังอยู่ บทความนี้จะพาคุณไปดูว่า ควรรักษาอย่างไรเพื่อให้แผ่นหลังของคุณกลับมาเนียนสวยเหมือนดังเดิม เพราะไม่ว่าใครก็คงอยากที่จะมีแผ่นหลังที่เรียบเนียนไร้รอยด่างดำหรือรอยสิว แต่หากสิวเกิดแล้วก็ต้องรักษาสิวที่หลังอย่างถูกวิธี แต่จะมีวิธีไหนบ้าง ตามมารู้พร้อมกันได้เลย 1. คลินิกรักษาสิวช่วยได้ สำหรับวิธีรักษาสิวที่หลังวิธีแรกที่เราอยากแนะนำก็คือ การแวะเข้าไปปรึกษากับคุณหมอผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังโดยเฉพาะ ยิ่งถ้าใครอยากจะหายเร็วๆ และอยากให้แผ่นหลังกลับมาเนียนสวยเหมือนเดิม การเข้าไปปรึกษากับแพทย์อาจจะเป็นวิธีที่เหมาะสมมากที่สุด เพราะอย่างน้อยๆ คุณจะได้รู้สึกอุ่นใจว่า มีคุณหมอให้คำปรึกษาถึงวิธีการดูแลรวมถึงการใช้เวชสำอางเพื่อรักษาสิวที่หลังให้หายขาด แต่ทั้งนี้ในการเลือกเข้าไปรักษาสิวที่หลังกับคลินิกที่มีอยู่มากมายในปัจจุบันนั้น อาจจะต้องเลือกคลินิกที่มีความน่าเชื่อถือ และไม่เลี้ยงไข้สิวเราไปเรื่อยๆ โดยอาจจะต้องลองอ่านรีวิวจากผู้ที่เคยไปใช้บริการมาแล้วดูว่า คลินิกแห่งนั้นคุณหมอมีฝืมือมากน้อยแค่ไหนเพื่อช่วยในการตัดสินใจ  2. อย่าลืมทำความสะอาดที่นอนอยู่บ่อยๆด้วยนะ หนึ่งในสาเหตุที่หลายๆ คนละเลยเพราะคิดว่าไม่ได้มีความสำคัญกับการเกิดสิวที่หลัง นั่นก็คือเรื่องของความสะอาดของที่นอน ยิ่งบางคนนานๆ ทีถึงจะทำการซักหรือเปลี่ยนผ้าปูที่นอนสักหนึ่งครั้ง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เราเกิดสิวที่หลังก็เป็นได้ เพราะถ้าหากที่นอนของเรามีการสะสมของเหงื่อ...