How to

สำหรับสาว ๆ แล้ว นอกจากเรื่องสุขภาพผิวที่ควรใส่ใจ ยังมีเรื่องสุขภาพผมที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาผมร่วง หรือผมมัน ซึ่งอาจแฝงความอันตรายที่ส่งผลต่อร่ายแบบไม่รู้ตัว นอกจากการวิธีการดูแลตัวเองด้วยการเลือกกินอาหารที่ส่งผลต่อสุขภาพผมแล้ว การทำความสะอาดเส้นผมก็เป็นอีกส่วนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะการเลือกใช้แชมพูสําหรับผมร่วง และแก้ปัญหาผมมันได้ รวมถึงเคล็ดลับดูแลเส้นผมที่ไม่ควรพลาด วันนี้จะมาแนะนำแชมพูสําหรับผมร่วง ผมมันดูแลผมให้ผมสวย สุขภาพดี MILBON Scalp Purifying Gel Shampoo คนที่มีปัญหาผมร่วงและมัน ต้องลองมาใช้ MILBON Scalp Purifying Gel Shampoo หนึ่งในแชมพูยอดนิยม มาในรูปแบบของสูตรเจล เป็นแชมพูสำหรับผมร่วงและผมมันโดยเฉพาะ เพราะสูตรนี้มีการพัฒนาสูตรให้มีเนื้อฟองละเอียดสามารถขจัดความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะได้อย่างอ่อนโยน พร้อมช่วยปรับสมดุลของหนังศีรษะ ลดการอุดตันของสิ่งสกปรกและไขมันบริเวณรากผม...

แดดแรงขนาดนี้ ผิวจะคล้ำเสียขนาดไหน! ไม่อยากจะคิดเลย ไม่ว่าจะออกนอกบ้าน ไปทะเล หรือแค่เดินไปซื้อของหน้าปากซอย กลับมาคือ ผิวพัง หมองคล้ำ ทางออกที่พอจะทำได้ ก็คือการปกป้องและการฟื้นฟูผิวจากการทำร้ายของแสงแดดด้วยครีมทาผิวขาว ว่าแต่จะเลือกแบรนด์ไหนดีที่ใช้ดี ราคาไม่แพง  วันนี้เราได้รวบรวม 5 ครีมทาผิวขาวตัว ท็อปมาฝากกันแล้ว NIVEA Extra White C & E Vitamin Lotion ครีมทาผิวขาวขวดนี้ยกให้เป็นลูกรักเลย กับ NIVEA Extra White C&E Vitamin Lotion ความพิเศษคือส่วนผสมหลักอย่าง Vitamin C...

การติดฉนวนกันความร้อนถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยรักษาอุณหภูมิภายในบ้านให้เย็นสบาย เพราะด้วยคุณสมบัติของฉนวนดังกล่าวที่ช่วยสกัดความร้อนได้อย่างมีประสิทธิภาพจึงทำให้หลายคนนิยมนำมาติดไว้ในบริเวณของบ้านที่ต้องเผชิญกับแสงแดดเป็นประจำ เช่น หลังคาหรือฝ้าเพดาน เป็นต้น อย่างไรก็ตามในปัจจุบันฉนวนกันความร้อนนั้นไม่ได้มีเพียง 1 หรือ 2 ประเภทเหมือนแต่ก่อน เพราะเมื่อเวลาผ่านไป เทคโนโลยีในการผลิตก็ย่อมมีการพัฒนาตามไปด้วย และเพื่อเป็นการอัปเดตให้กับผู้ที่สนใจติดตั้งวัสดุดังกล่าวได้ทราบถึงรายละเอียดในเชิงลึกกันมากขึ้น วันนี้เราจึงขอบอกต่อสาระน่ารู้เกี่ยวกับฉนวนกันความร้อนและราคาของฉนวนแต่ละประเภทมาให้ทุกคนได้ลองไปศึกษากัน ส่วนจะมีอะไรบ้าง ถ้าพร้อมแล้ว ลองตามไปดูกันได้เลย อะลูมิเนียมฟอยล์ คือฉนวนกันความร้อนราคาปานกลาง ( เริ่มต้นที่ 1,000 บาท) ที่เคลือบผิวด้วยอะลูมิเนียมอีกหนึ่งชั้นเพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการกักเก็บความร้อนให้มีมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ตัววัสดุดังกล่าวยังมีความเหนียว จึงทำให้ยากต่อการฉีกขาด อีกทั้งยังไม่ติดไฟ จึงช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดเหตุเพลิงไหม้ได้เป็นอย่างดี ส่วนเรื่องของการติดตั้งก็ต้องบอกว่าสะดวกสบาย เพราะด้วยตัวพื้นผิวที่มีความคงทนจึงช่วยให้ช่างสามารถปูพื้นได้ในเวลาไม่นาน ฉนวนใยแก้ว ปัจจัยที่ทำให้ฉนวนกันความร้อนดังกล่าวต่างจากฉนวนประเภทอื่นเป็นเพราะกรรมวิธีในการผลิตที่นำเอาเส้นใยไฟเบอร์ขนาดเล็กมาร้อยเรียงกันจนอยู่ในระดับที่สามารถป้องกันความร้อนไม่ให้ทะลุผ่านเข้าไปยังพื้นที่ภายใน นอกเหนือไปจากเรื่องของการกันความร้อนแล้ว ฉนวนใยแก้วยังถือว่าเป็นอุปกรณ์ชิ้นหนึ่งที่เหมาะกับเมืองร้อนอย่างมาก เพราะนอกจากจะสามารถลดเสียงของน้ำฝนที่หยดลงมาได้เป็นอย่างดีแล้ว ฉนวนใยแก้วยังมีคุณสมบัติระบายความชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ปราศจากปัญหาราและแมลงกัดกิน (เริ่มต้นที่ 1,500...

ใกล้โค้งสุดท้ายปลายปีแล้ว เชื่อว่าหลายคนคงวางแผนเที่ยววันหยุดยาวกันอย่างแน่นอน แต่สำหรับใครที่จะเดินทางท่องเที่ยวในช่วงส่งท้ายปลายปี อย่าลืมรีบจองตั๋วเครื่องบินกันนะ ก่อนที่ราคาจะแพงขึ้นตามความต้องการลูกค้า และถ้าหากกำลังลังเลว่าจะเลือกสายการบินไหนดี ที่จะมีราคาคุ้มค่ามากกว่ากัน เรามีเทคนิคจองตั๋วเครื่องบิน AirAsia และอื่น ๆ ให้ได้ราคาถูกที่สุดมาแนะนำกัน สำหรับประเทศไทยของเรานั้น มีสายการบินราคาประหยัดอยู่หลายสายด้วยกัน ไม่ว่าจะเป็น AirAsia, Lion Air หรือ Thai VietJet Air ซึ่งสามารถจองได้ง่าย ๆ ผ่านทางเว็บไซต์ และมีราคาให้เลือกตามช่วงเวลา แต่ถ้าต้องการราคาที่ถูกที่สุด ต้องปฏิบัติตามเคล็ดลับ ดังต่อไปนี้ 1. จองล่วงหน้า โดยทั่วไปแล้ว ตั๋วเครื่องบินจะแพงขึ้นเมื่อใกล้ถึงวันเดินทาง ทางที่ดีควรจองตั๋วเครื่องบิน AirAsia และอื่น ๆ...

รถผ่อนอยู่เข้าไฟแนนซ์ได้ไหม? หลายคนคงกำลังเคยหาคำตอบให้กับคำถามนี้ เวลาที่เงินตึงมือ คำตอบก็คือ ได้ ซึ่งเราจะเรียกว่าการรีไฟแนนซ์รถ คือ การนำรถที่เรากำลังผ่อนอยู่ ไปขอสินเชื่อใหม่กับสถาบันการเงินอื่น โดยใช้เล่มทะเบียนรถเป็นหลักประกัน เงื่อนไขในการนำรถผ่อนอยู่เข้าไฟแนนซ์รถ แม้เราจะคำตอบของคำถามที่ถามว่า รถผ่อนอยู่เข้าไฟแนนซ์ได้ไหม คือ ได้ แต่ก็เป็นการตอบว่าได้แบบมีเงื่อนไข ซึ่งเราจะต้องสอบถามเจ้าหน้าที่หรือสถาบันทางการเงิน เกี่ยวกับเงื่อนไขการรีไฟแนนซ์ โดยทั่วไปจะมีเงื่อนไขเบื้องต้นดังต่อไปนี้  ผ่อนชำระมาแล้วไม่ต่ำกว่า 50% ของยอดจัด รถที่เพิ่งซื้อหรือเข้าไฟแนนซ์ไม่นาน ส่วนใหญ่ทางสถาบันทางการเงินจะยังไม่รับรีไฟแนนซ์ ดังนั้น หากว่ายอดผ่อนชำระของเราไม่ถึง 50% ของยอดจัด ก็อาจจะไม่สามารถรีไฟแนนซ์รถได้  อายุรถไม่เกิน 20 ปี หรือในบางที่อาจจะรับไม่เกิน 15 ปี ขึ้นอยู่กับนโยบายของสถาบันทางการเงินนั้น ๆ  สภาพรถต้องดี ไม่มีอุบัติเหตุหนัก...

จะเสี่ยงกินอาหารเสริมให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพ หรือเสียเงินแพงๆ เพื่อคอร์สเลเซอร์หน้าใสกันไปทำไม เพราะจุดเริ่มต้นของการมีหน้าที่ขาว กระจ่างใส นั้นอยู่ที่สเต็ปแรกที่หลายคนอาจมองข้ามอย่าง “การล้างหน้า” ที่หากเลือกโฟมล้างหน้าดี แน่นอนว่าผิวหน้าก็ย่อมดีไปด้วย ซึ่งก่อนจะไปแนะนำโฟมล้างหน้าใส มาดูกันก่อนดีกว่าว่าปัญหาหน้าหมองคล้ำนั้นมีสาเหตุเกิดจากอะไรบ้าง?  สาเหตุหลักหน้าหมองคล้ำ แสงแดด เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้หน้าหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ และมีปัญหาผิวหยาบกร้าน ความเครียด ส่งผลให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ทำให้ต่อมไขมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากขึ้นซึ่งเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวการสูบบุหรี่ ควันบุหรี่จะทำลายออกซิเจนในผิว ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ แก่กว่าวัย ดื่มน้ำไม่เพียงพอ ภาวะขาดน้ำทำให้ผิวดูหมองคล้ำ ไม่สดใส และผิวหย่อนคล้อยได้  3 โฟมล้างหน้าใสหน้าขาวปิ๊งไบรท์สุดๆ 1. โรซี่ ไวท์ ฮอกไกโด โรส เซรั่ม วิป โฟม โฟมล้างหน้าใสราคาถูก ต้องยกให้ NiVEA ตัวนี้เลย เพราะมีฮอกไกโดโรสเซรั่ม...

นับตั้งแต่ยุคโควิดที่หลายคนเริ่มหันมาให้ความสนใจเรื่องการทำงานบ้านด้วยตัวเองกันมากขึ้น เครื่องซักผ้า BOSCH ก็ได้กลายมาเป็นอีกหนึ่ง #ของมันต้องมี สำหรับพ่อบ้านแม่บ้านยุคใหม่เลยก็ว่าได้ โดย BOSCH นั้นเป็นแบรนด์ดังจากประเทศเยอรมนีที่ขึ้นชื่อทั้งในเรื่องของความทนทานและนวัตกรรมการซักผ้าแบบใหม่ที่ทั้งสะอาด ถนอมผ้า และมีโปรแกรมซักผ้าอัจฉริยะให้ได้เลือกสรรมากที่สุดแบรนด์หนึ่งจนเป็นถูกอกถูกใจของคนรักความสะอาดทุกเพศทุกวัยกันเลยทีเดียว อย่างไรก็ดี ด้วยฟังก์ชันพิเศษมากมายในแต่ละรุ่นนี้ หลายคนก็ประสบเข้ากับปัญหาไม่รู้ว่าจะเลือกเครื่องซักผ้า BOSCH รุ่นใดให้ตอบโจทย์ชีวิตมากที่สุด ซึ่งหากใครกำลังมีปัญหาเช่นเดียวกันนี้อยู่ ลองมาทำความรู้จักกับ 3 เครื่องซักผ้า BOSCHที่นำมาฝากในวันนี้กัน BOSCH Serie 8 เครื่องซักผ้า BOSCH Serie 8 ถือเป็นอีกหนึ่งรุ่นยอดนิยมสำหรับพ่อบ้านแม่บ้านสมัยใหม่อย่างแท้จริง โดยตัวเครื่องซักจะเป็นแบบฝาหน้าขนาด 9 กิโลกรัม ซึ่งเพียงพอสำหรับครอบครัวขนาดเล็กและกลาง นอกจากนี้ ทางแบรนด์ยังออกแบบ BOSCH Serie...

ทุกการลงทุนย่อมมีความเสี่ยง แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าเราจะบริหารความเสี่ยงให้มีประสิทธิภาพและเปิดโอกาสสร้างผลตอบแทนจากการลงทุนไม่ได้ เช่นเดียวกับการลงทุนทุกประเภท การลงทุนทองคำไม่ว่าจะตลาดไทย ความบริสุทธิ์ 96.5% หรือตลาดโลก 99.99% เองก็ยังต้องอาศัยเทคนิคในด้านต่าง ๆ เวลาในการติดตามข่าวเศรษฐกิจ และการตัดสินใจที่เท่าทันต่อตารางราคาเพื่อให้การลงทุนมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งสำหรับใครที่กำลังก้าวเข้าสู่ตลาดทองคำโลก แต่ไม่รู้ว่าจะเช็กราคาทอง 99.99% วันนี้ที่ไหนดี วันนี้เราได้รวบรวม 3 เว็บไซต์ที่เซียนทองส่วนใหญ่เลือกใช้เพื่อวางแผนการลงทุนมาฝาก จะมีที่ไหนบ้าง มาดูกันเลย! ทอง 99.99% คืออะไร? ก่อนที่ไปดูว่าเว็บไซต์ไหนสามารถเช็กราคาทอง 99.99% วันนี้ได้แม่นยำ เราจะขอคั่นรายการสั้น ๆ ด้วยเกร็ดความรู้เล็ก ๆ ว่า ทองคำ 99.99% คืออะไรกันแน่ โดยทองคำ...

ปัญหาขอบตาดำ ริ้วรอยใต้ตา ถือว่าเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่บั่นทอนความมั่นใจของใครหลายๆ คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มสาวๆ เพราะต้องคอยปกปิดริ้วรอยและรอยคล้ำด้วยเครื่องสำอาง คอลซีลเลอร์ สำหรับใครที่อยากหลุดจากวงจรปัญหาเหล่านี้ แนะนำตัวช่วยลดใต้ตาคล้ำ ด้วยการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา เพราะเป็นการแก้ปัญหาใต้ตาคล้ำ ริ้วรอยใต้ตาได้อย่างตรงจุด ปลอดภัย เห็นผลไวกว่าการทาครีม และได้ผลที่ดูเป็นธรรมชาติ  ปัญหาใต้ตา มีสาเหตุมาจากอะไร ?  พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดรอยคล้ำใต้ตา เช่น การขยี้ตา , พักผ่อนน้อย , ความเครียดขอบตาดำ ที่เกิดจากโรคภูมิแพ้ เนื่องจากระบบการไหลเวียนเลือดติดขัด จนทำให้เส้นเลือดบริเวณผิวหนังใต้ตาขยายตัวปัญหาใต้ตาจากพันธุกรรม หรือการเจริญเติบโตของกระดูกช่วงเบ้าตาและใต้ตาไม่ดี ทำให้เกิดถุงใต้ตา ร่องใต้ตาชั้นไขมันใต้ตาเกิดการยุบตัว หรือฝ่อบางลง เนื่องจากอายุที่มากขึ้น จนเกิดเป็นเบ้าใต้ตาหรือใต้ตาลึก ปัญหาใต้ตา แก้ได้ด้วยวิธีใดบ้าง ?  การแก้ปัญหาใต้ตาหลักๆ แล้วจะมีด้วยกันสองวิธี...

การออกกำลังกาย เป็นอีกหนึ่งสิ่งสำคัญที่คนที่รักชีวิต รักร่างกาย และสุขภาพไม่ควรมองข้าม แต่การออกกำลังกายนั้นก็มีหลายรูปแบบ และสามารถแบ่งเป็นหลัก ๆ ได้คือการออกกำลังการแบบคาร์ดิโอ และแบบสร้างกล้ามเนื้อ ซึ่งการออกกำลังการแบบสร้างกล้ามเนื้อให้ได้ผลลัพธ์ดีนั้น ควรเข้าคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อที่สอน หรือแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญ เพราะจะได้รับคำแนะนำในเรื่องท่าในการออกกำลังกาย จำนวนครั้ง ความถี่ รวมถึงน้ำหนักที่เหมาะสมในการออกกำลังกายด้วย  ใครบ้างที่ควรออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ? การออกกำลังกายคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อสามารถให้ประโยชน์แก่บุคคลได้หลากหลาย เนื่องจากการสร้างกล้ามเนื้อมีข้อดีหลายประการสำหรับสุขภาพโดยรวมและสมรรถภาพร่างกาย ผู้ที่ควรพิจารณาออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ บุคคลที่หลงใหลในการออกกำลังกายและต้องการพัฒนาความแข็งแรง ความทนทานของกล้ามเนื้อ และร่างกายโดยรวมจะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกายคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อ นักยกน้ำหนักและนักเพาะกายมีเป้าหมายเฉพาะที่เกี่ยวข้องกับการเพิ่มขนาดและความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับพวกเขาเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นักกีฬาหลายคน เช่น นักฟุตบอล นักรักบี้ และนักกีฬากรีฑาสามารถเพิ่มประสิทธิภาพโดยการสร้างกล้ามเนื้อ ความแข็งแกร่งและพลังที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่ประสิทธิภาพการกีฬาที่ดีขึ้น วัยรุ่น และวัยผู้ใหญ่ควรเข้าคอร์สเพิ่มกล้ามเนื้อเพราะเมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรงจะค่อยๆ ลดลงตามธรรมชาติ การออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยให้ผู้สูงอายุรักษามวลกล้ามเนื้อ ความหนาแน่นของกระดูก และความแข็งแรงในการทำงาน ซึ่งสามารถปรับปรุงคุณภาพชีวิตและลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้ การสร้างกล้ามเนื้อสามารถช่วยสนับสนุนการควบคุมน้ำหนัก...