How to

การเลือกซื้อหูฟังให้เข้ากับไลฟ์สไตล์ เป็นอีกหนึ่งโจทย์ที่ใครๆ หลายคนต้องหาคำตอบ และหลายคนกว่าจะหาคำตอบได้ ก็ต้องหมดค่าใช้จ่ายไปกับหูฟังหลากหลายรูปแบบ วันนี้เราเลยจะพาทุกคนไปเลือกหูฟังที่เหมาะกับชีวิตประจำวันของเราในแต่ละกิจกรรมกันเลย ออกกำลังกายต้องซื้อหูฟังไร้สายที่กระชับ สำหรับสายออกกำลังกายที่ชอบฟังเพลงเพราะๆ ช่วยให้จังหวะในการออกกำลังกาย ไม่ว่าจะเป็นการวิ่งออกกำลังกายในที่สาธารณะ โยคะ หรือการออกกำลังกายในรูปแบบอื่น เราควรซื้อหูฟังที่กระชับ ไม่หลุดร่วง หรือมีสายพันยาวยุ่งยาก ทำให้การออกกำลังกายของเราสะดุด หรือเป็นสาเหตุของอุบัติเหตุได้ นอกจากนี้ยังต้องกันน้ำและกันเหงื่อ  สำหรับหูฟังสำหรับออกกำลังกาย เราจึงควรเลือกซื้อหูฟังที่ออกแบบมาเพื่อการขยับร่างกายเพื่อการออกกำลังกายโดยเฉพาะ โดยจะมีให้เลือกทั้งแบบคาดศีรษะ และเกี่ยวหู ซึ่งเราก็ควรจะทดลองสวมใส่ให้เหมาะสมกับเรา และทดลองกระโดดหรือเคลื่อนไหวเพื่อทดสอบว่ามีการหลุดหรือเลื่อนออกง่ายหรือไม่นั่นเอง  ฟังเพลงระหว่างทำงานเลือกได้หลากหลาย สำหรับคนที่ชอบฟังเพลงระหว่างทำงาน สามารถเลือกซื้อหูฟังได้หลากหลายประเภทการใช้งาน ขึ้นอยู่กับว่าเราชอบแบบไหน ทั้งแบบ Full Size ซึ่งจะช่วยตัดเสียงรบกวน และได้รับอรรถรสในการฟังเพลงแบบเต็มๆ แบบ On-Ear หรือครอบหู ที่พกพาได้สะดวกกว่า แต่ยังได้รับรายละเอียดของเสียงที่ไม่แตกต่างกันมาก แบบ...

อย่างที่หลายคนทราบกันดีว่า SEO เป็นเครื่องมือทางการตลาดที่มีประสิทธิภาพมากในปัจจุบัน  ด้วยยุคสมัยที่ทุกอย่างอยู่บนโลกออนไลน์ ทำให้มันกลายรูปแบบการตลาดยอดนิยมสำหรับธุรกิจในยุคนี้ที่มีการแข่งขันสูง เพื่อที่จะให้แคมเปญ SEO มีประสิทธิภาพมากที่สุดหลายคนเลือกจะจ้างมืออาชีพที่รับทำ seo โปรโมท เว็บไซต์ เพื่อมาทำ SEO ให้กับแบรนด์ ซึ่งแม้ว่าในหลาย ๆ ครั้งจะให้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจแต่ก็ต้องแลกมากับต้นทุนค่าใช้จ่ายที่สูงขึ้น แม้ว่าการจัดอันดับเว็บไซต์มีขั้นตอนที่หลากหลาย แต่เนื้อหาบนเว็บไซต์หรือบทความก็เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ดังนั้น หากคุณเป็นคนหนึ่งที่กำลังมองหาวิธีการทำ SEO ด้วยตัวเอง เทคนิคการผลิตเนื้อหาหรือบทความเพื่อ SEO นี้จะช่วยคุณได้ เราไปดูกันดีกว่าว่าขั้นตอนการเขียนเนื้อหาสำหรับ SEO มีอะไรบ้าง 1. เลือกคีย์เวิร์ดสำหรับ SEO “คีย์เวิร์ด” ถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำ SEO เพราะเป็นส่วนที่กลุ่มเป้าหมายจะใช้ค้นหาเพื่อมาเจอคุณ...

หลายๆ คนน่าจะรู้กันเป็นอย่างดีอยู่แล้วว่าการทำประกันรถยนต์นั้นไม่ใช่เรื่องที่กฎหมายบังคับ แต่เป็นการทำประกันภาคสมัครใจ หมายความว่าจะไม่ทำก็ได้ แต่หากมีไว้อุ่นใจกว่าอย่างแน่นอน เพราะสามารถช่วยแบ่งเบาภาระได้มาก กรณีที่มีอุบัติเหตุเกิดขึ้น เพราะนอกจากจะให้ความคุ้มครองการบาดเจ็บหรือเสียชีวิตของผู้โดยสารในรถคันเอาประกันและบุคคลภายนอกแล้ว ยังคุ้มครองความเสียหายที่เกิดแก่ทรัพย์สินของบุคคลภายนอกอีกด้วย ยิ่งสมัยนี้การทำประกันรถไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป เพราะสามารถซื้อออนไลน์ได้ง่ายๆ มาดูกันเลยดีกว่าว่าการซื้อประกันรถยนต์ ออนไลน์ ครั้งแรกต้องนั้นต้องเช็กอะไรบ้าง? 1. ไลฟ์สไตล์การใช้รถ ก่อนจะซื้อประกันรถยนต์ ออนไลน์ นั้นควรสังเกตพฤติกรรมการใช้รถของตัวเองให้ดีก่อน เพราะประกันรถยนต์นั้นมีหลายแผนด้วยกันและให้ความคุ้มครองที่แตกต่างกันออกไป เช่นผู้ที่เพิ่งออกรถยนต์ใหม่หรือเป็นมือใหม่หัดขับควรจะเลือกซื้อประกันรถยนต์ชั้น 1 ที่ให้ความคุ้มครองแบบครอบคลุม หรือผู้ที่ค่อนข้างมีความชำนาญในการขับขี่การเลือกซื้อประกันชั้น 2 อาจจะตอบโจทย์กว่า เพราะไม่ต้องจ่ายค่าเบี้ยแพง ซึ่งนอกจากประสบการณ์ในการขับขี่แล้วควรพิจารณาพฤติกรรมการขับรถด้วยว่า ขับในเมืองหรือขับนอกเมือง เดินทางออกต่างจังหวัดบ่อยหรือไม่เป็นต้น  2. อ่านรายละเอียดกรมธรรม์ให้ดี อย่างที่บอกไปแล้วในข้อแรกว่ากรมธรรม์แต่ละแผนก็ให้ความคุ้มครองที่ครอบคลุมแตกต่างกัน ดังนั้น ก่อนเลือกซื้อประกันรถยนต์ ออนไลน์จะต้องอ่านรายละเอียดให้ดี ว่าประกันรถยนต์แผนที่จะเลือกนั้นให้ความคุ้มครองอะไรบ้าง เช่น...

ปัจจุบันธุรกิจขนส่งสินค้ามีบทบาทสำคัญต่อเศรษฐกิจและอุตสาหกรรมของประเทศ รถบรรทุกถือเป็นยานพาหนะหลักในการขนส่งสินค้าต่างๆ ไปยังจุดหมายปลายทาง ซึ่งผ้าใบรถบรรทุกก็เป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยป้องกันสินค้าระหว่างการขนส่ง ดังนั้นการเลือกใช้บริการร้านจำหน่ายผ้าใบรถบรรทุกที่มีคุณภาพและตอบโจทย์ความต้องการจึงเป็นสิ่งจำเป็น ร้านจำหน่ายผ้าใบรถบรรทุกที่ดีควรมีปัจจัยต่างๆดังนี้ คุณภาพของผ้าใบ - ผ้าใบที่ใช้ควรมีคุณภาพสูง ทนทาน กันน้ำ และทนต่อแรงฉีกขาด เพื่อป้องกันสินค้าเสียหายระหว่างการขนส่ง วัสดุที่นิยมใช้ เช่น ผ้าใบ PVC, ผ้าใบ PE เป็นต้น ความหลากหลายของสินค้า - ร้านจำหน่ายผ้าใบรถบรรทุกควรมีผ้าใบหลากหลายขนาด รูปแบบ และสีสันให้เลือก เพื่อให้ลูกค้าสามารถเลือกใช้ได้ตรงตามความต้องการ บริการตัดเย็บและออกแบบตามสั่ง - นอกจากผ้าใบสำเร็จรูป ร้านควรมีบริการตัดเย็บและออกแบบผ้าใบตามความต้องการของลูกค้าด้วย เพื่อสร้างความพึงพอใจสูงสุด ราคาที่เหมาะสม - ราคาผ้าใบควรสมเหตุสมผล ไม่แพงจนเกินไป แต่ก็ไม่ควรถูกจนทำให้สงสัยในเรื่องของคุณภาพ การบริการที่ดี - พนักงานของร้านควรให้คำแนะนำที่ดี เป็นมิตร...

การลองสนามสอบ A-Level เป็นโอกาสที่ดีในการทดสอบความรู้และทักษะของตนเองก่อนสอบจริง เพราะการทำลองสนามสอบจะช่วยให้เราเข้าใจรูปแบบข้อสอบ ประเมินจุดแข็งและจุดอ่อนของตนเอง และปรับปรุงจุดบกพร่องต่าง ๆ เพื่อเตรียมความพร้อมสำหรับการสอบจริง ซึ่งโดยทั่วไปแล้ว ข้อสอบ A-Level จะเน้นการวัดความรู้เชิงประยุกต์มากกว่าความรู้เชิงทฤษฎี นักเรียนที่สอบ A-Level จะต้องมีความรู้และทักษะพื้นฐานในวิชาที่สอบเป็นอย่างดี การลองสนามสอบ A-Level ก่อนจึงเป็นอีกทางลัดสำคัญ โดยมีเคล็ดลับในการลองสนามสอบ A-Level ให้ประสบความสำเร็จ ดังนี้ 1. เตรียมตัวให้พร้อม ก่อนลงสนามลองสนามสอบ A-Level ควรเตรียมตัวให้พร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ พักผ่อนให้เพียงพอ รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และฝึกฝนทำโจทย์ข้อสอบเป็นประจำ การเตรียมตัวด้านร่างกาย 2. เลือกลองสนามสอบที่มีคุณภาพ ปัจจุบันมีสถาบันต่างๆ จัดลองสนามสอบ A-Level มากมาย การเลือกลองสนามสอบที่มีคุณภาพจะช่วยให้เราได้รับประสบการณ์ที่ใกล้เคียงกับสอบจริงมากที่สุด โดยมีปัจจัยในการเลือกลองสนามสอบ...

ความยืดหยุ่นและการประหยัดต้นทุนกลายเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับการจากงานสำหรับบริษัทต่าง ๆ ในปัจจุบัน จึงทำให้การจ้างพนักงานพาร์ทไทม์หรือพนักงานที่หางานกรุงเทพแบบรายวันได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้น อย่างไรก็ตามกระบวนการสรรหาและบริหารจัดการพนักงานรูปแบบนี้มีความซับซ้อนและท้าทายไม่น้อย ตั้งแต่การหาผู้สมัครงานที่มีความเชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ไปจนถึงการจัดการข้อมูลและการประสานงานอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหากทำไม่ถูกวิธีอาจส่งผลให้สูญเสียเวลาและทรัพยากรอย่างน่าเสียดาย ด้วยเหตุนี้ Daywork ผู้นำด้านนวัตกรรมการจัดการทรัพยากรบุคคลจึงเกิดขึ้น เพื่อนำเสนอแพลตฟอร์มและบริการสรรหาและบริหารจัดการพนักงานรูปแบบใหม่แบบ "On-demand" ที่มอบความสะดวกสบาย รวดเร็ว และตรงใจให้กับนายจ้างทุกระดับ พร้อมกันนี้ยังเป็นแพลตฟอร์มหางานกรุงเทพที่เข้าใจและตอบโจทย์ความต้องการของพนักงานหางานพาร์ทไทม์ทุกรูปแบบ โดยจุดเด่นของแพลตฟอร์ม Daywork คือการใช้เทคโนโลยี Location Based Service ของสมาร์ทโฟน เพื่อส่งข้อมูลงานที่อยู่ในพื้นที่ใกล้เคียงกับที่อยู่อาศัยของผู้สมัคร ทั้งผู้สมัครที่ต้องการหางานกรุงเทพ ต่างจังหวัด หรือทั่วปะเทศ ช่วยลดระยะทางและค่าใช้จ่ายในการเดินทางของผู้สมัคร ส่งผลดีต่อการตัดสินใจสมัครงาน และเพิ่มโอกาสที่นายจ้างจะได้ตัวเลือกที่ตรงใจ ด้วยประสบการณ์และความเชี่ยวชาญ Daywork มุ่งมั่นที่จะก้าวข้ามขีดจำกัดและอุปสรรคต่างๆ ในการจ้างงานพาร์ทไทม์ โดยนำเทคโนโลยีมาปรับใช้อย่างชาญฉลาด เพื่อให้นายจ้างสามารถเข้าถึงบุคลากรที่มีทักษะและความสามารถตรงตามความต้องการได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ...

How to เลือกกระเป๋าอย่างไร แต่งตัวสไตล์ไหนก็ออกมาสวย! “กระเป๋า” อีกหนึ่งไอเท็มที่สาวๆ หลายคนขาดไม่ได้ และเรียกได้ว่าแทบจะเป็นเพื่อนรู้ใจที่ต้องไปกับผู้หญิงในทุกๆ ที่ โดยกระเป๋าไม่ได้เป็นเพียงแค่เครื่องประดับเท่านั้น แต่ยังทำหน้าที่ในการเก็บของส่วนตัว และของสำคัญต่างๆ ได้อีกด้วย แต่สาวๆ หลายคนอาจเคยประสบปัญหาที่ว่า เลือกซื้อกระเป๋าแล้วไม่เหมาะกับสไตล์การแต่งตัว หรือไม่สะดวกต่อการใช้งาน ในบทความนี้เราจะมาช่วยไขข้อสงสัยว่า “How to เลือกกระเป๋าอย่างไร แต่งตัวสไตล์ไหนก็ออกมาสวย!” จะมีเทคนิค หรือกระเป๋าแบบไหนมาแนะนำกันบ้าง ตามมาดูกันเลยค่ะ 5 ทริคเล็กๆ เลือกกระเป๋าอย่างไร ให้ออกมาสวยปังทุกลุค การเลือกกระเป๋าให้ตรงกับความชอบ และเหมาะกับสไตล์ตัวเอง ถือเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่จะรู้ได้ยังไงว่าใบไหนที่จะเหมาะกับตัวเองนั้น ก็ต้องมีทริคในการเลือก ดังนี้ค่ะ 1. เลือกทรงกระเป๋าให้เหมาะกับรูปร่างการเลือกกระเป๋าให้มีขนาดที่พอดีกับรูปร่างตัวเอง ถือเป็นหนึ่งในทริคที่สาวๆ...

หากพูดถึงอวัยวะสำคัญที่ใครหลายคนให้ความเอาใจใส่ดูแลอย่างเป็นประจำก็คงหนีไม่พ้นใบหน้าอย่างแน่นอน เพราะหน้าถือเป็นประตูสู่การพบปะที่สามารถสร้างความประทับใจได้ตั้งแต่แรกเห็น ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราต้องหมั่นดูแลตั้งแต่การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ตลอดไปจนถึงขั้นตอนการทำความสะอาด และการดูแลใบหน้าในชีวิตประจำวันอย่างสม่ำเสมอ เพื่อลดการเกิดสิวและริ้วรอยที่คอยกวนใจใครหลายคน วันนี้เราจึงขออาสามาบอกต่อถึงข้อแนะนำในการเลือกซื้อโฟมล้างหน้าลดสิวอย่างไรให้ถูกวิธี เพื่อให้การใช้ผลิตภัณฑ์มีความเหมาะสมกับสภาพผิวหน้าและเกิดประสิทธิภาพอย่างสูงสุด ว่าแล้วไม่รอช้า รีบตามไปดูพร้อม ๆ กันได้เลย เลือกจากประสิทธิภาพในการล้างทำความสะอาด แน่นอนว่าสาเหตุหลักที่ทำให้ใบหน้าเกิดสิวนั้นมาจากการล้างหน้าไม่สะอาด มีคราบสิ่งสกปรก หรือเมคอัพตกค้างตามรูขุมขน จนเกิดการอุดตันและเกิดสิวในเวลาถัดมา ดังนั้นการเลือกซื้อโฟมล้างหน้าลดสิวที่ดีนั้นต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถชำระล้างสิ่งสกปรกได้อย่างหมดจด  โดยอาจเลือกยี่ห้อหรือสูตรที่มีส่วนผสมของสารกลุ่มวิตามิน เอ อาทิ AHA, BHA หรือสารกลุ่มกรดซาลิซิลิก เนื่องจากสารเหล่านี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการอุดตันได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ  เลือกผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดความมันได้ ผู้ที่มีสภาพผิวหน้ามัน มักจะเป็นกลุ่มที่เกิดสิวได้ง่าย โดยเฉพาะในช่วงอากาศร้อน ๆ จะพบได้บ่อยบริเวณ T-zone ตั้งแต่ช่วงหน้าผาก จมูก ลงมาถึงคาง ทำให้ต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์โฟมล้างหน้าลดสิวที่มีคุณสมบัติในการลดความมันและควบคุมความมันของใบหน้าได้ ทำให้หน้าไม่เยิ้มระหว่างวัน โดยส่วนผสมสำคัญที่ช่วยลดความมันนั่นก็คือ...

การเลือกโรงงานคอนกรีตเป็นขั้นตอนสำคัญสำหรับผู้รับเหมาและเจ้าของโครงการก่อสร้างที่ต้องการคอนกรีตที่มีคุณภาพสูง เพราะคอนกรีตเป็นวัสดุหลักที่มีผลโดยตรงต่อความแข็งแรงและความปลอดภัยของโครงสร้าง หากเลือกโรงงานที่ไม่ได้มาตรฐานหรือไม่มีคุณภาพ อาจส่งผลให้โครงสร้างมีปัญหาในระยะยาว ดังนั้น เพื่อให้ได้คอนกรีตที่มีคุณภาพและตอบโจทย์การใช้งานอย่างแท้จริง มาดูเคล็ดลับในการเลือกโรงงานคอนกรีตในกรุงเทพฯ กัน 1. ตรวจสอบมาตรฐานและการรับรองคุณภาพ โรงงานคอนกรีตในกรุงเทพที่ได้มาตรฐานมักจะมีการรับรองจากหน่วยงานต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้อง เช่น มาตรฐานผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม (มอก.) หรือ ISO ซึ่งจะเป็นการการันตีว่ากระบวนการผลิตคอนกรีตนั้นมีคุณภาพ คอนกรีตที่ผ่านการรับรองนี้จะมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนด เช่น ความแข็งแรงที่เหมาะสม การทนต่อสภาวะอากาศ และอื่น ๆ การตรวจสอบเอกสารการรับรองเป็นสิ่งที่ควรทำอย่างแรกก่อนเลือกโรงงานคอนกรีต 2. ตรวจสอบประสบการณ์และชื่อเสียงของโรงงาน โรงงานคอนกรีตในกรุงเทพที่มีประสบการณ์ยาวนานมักจะมีความน่าเชื่อถือมากกว่า เนื่องจากโรงงานที่มีความรู้และประสบการณ์สูงย่อมมีความเข้าใจในกระบวนการผลิตคอนกรีตที่มีคุณภาพ การหาข้อมูลเกี่ยวกับประสบการณ์และรีวิวจากลูกค้าก่อนหน้า เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้มั่นใจในคุณภาพของโรงงาน นอกจากนี้ ควรดูประวัติผลงานหรือโครงการที่เคยทำร่วมกับโรงงานเพื่อพิจารณาความสามารถและความน่าเชื่อถือ 3. ตรวจสอบกระบวนการผลิต การผลิตคอนกรีตที่ดีนั้นควรมีการควบคุมคุณภาพในทุกขั้นตอน ตั้งแต่การคัดสรรวัตถุดิบ การผสมคอนกรีต ไปจนถึงการบรรจุและขนส่ง...

อย่างที่หลายคนรู้กันดีอยู่แล้วว่าคอลลาเจนนั้นมีประโยชน์มากมายต่อร่างกายไม่ว่าจะเป็นการช่วยดูแลผิวพรรณของเราให้แลดูเต่งตึงไปจนถึงการทำหน้าที่ยึดข้อต่อและเส้นเอ็นเข้าด้วยกันเพื่อให้เราสามารถเคลื่อนไหวร่างกายได้ดั่งใจโดยไม่ก่อให้เกิดปัญหาอาการบาดเจ็บตามมาในภายหลัง แม้การรับประทานคอลลาเจนจะมีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ทุกคนรู้ไหมว่าถ้าหากเรารับประทานคอลลาเจนไม่ถูกวิธี ผลลัพธ์ที่ได้ก็อาจจะไม่เป็นไปตามที่ต้องการ และเพื่อเป็นการพาทุกคนไปทำความรู้จักคอลลาเจนกันให้มากขึ้น วันนี้เราจึงจะมาบอกต่อสาระน่ารู้ว่าด้วยเรื่องของการกินคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลกัน ส่วนรายละเอียดทั้งหมดจะเป็นยังไง และทุกวันนี้เรากินคอลลาเจนถูกวิธีแล้วหรือไม่ ถ้าใครอยากรู้คำตอบแล้ว อย่ามัวรอช้า รีบตามไปหาคำตอบพร้อมกันด้านล่างนี้ได้เลย กินคอลลาเจน 2 ครั้งต่อวัน ปกติแล้วในหนึ่งวันจะมีช่วงเวลาที่เหมาะกับการกินคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลอยู่ 2 ช่วงด้วยกัน ได้แก่ ช่วง 2-3 ชั่วโมงก่อนรับประทานอาหาร และช่วงเวลาก่อนที่เราจะเข้านอน โดยสาเหตุที่เราอยากจะแนะนำให้ทุกคนกินคอลลาเจนภายใน 2 ช่วงเวลานี้ก็เพราะกลไกของร่างกายมักจะดูดซึมคอลลาเจนได้ดีที่สุดในขณะที่ท้องกำลังว่าง ส่วนสาเหตุที่เราควรกินคอลลาเจนก่อนนอนก็เพราะว่าในขณะที่เรากำลังพักผ่อนอยู่นั้น ร่างกายจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนเพื่อนำไปซ่อมแซมส่วนต่างๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพนั่นเอง เลือกทานแบบผง เนื่องจากคอลลาเจนแบบผงประกอบไปด้วยโมเลกุลขนาดเล็ก ดังนั้นจึงช่วยให้ร่างกายเราสามารถดูดซึมเพื่อนำไปใช้ซ่อมแซมส่วนต่างๆ ที่สึกหรอได้อย่างรวดเร็วโดยไม่จำเป็นต้องผ่านกระบวนการย่อยอาหารเสียก่อน ในเมื่อการเลือกประเภทของคอลลาเจนให้ถูกต้องมีผลต่อร่างกายเราแบบนี้ ดังนั้นถ้าใครมีคำถามว่ากินคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลไว สิ่งที่เราอยากจะตอบก็คือเราควรเลือกทานคอลลาเจนให้ถูกประเภทก่อนเป็นอันดับแรก ผสมกับน้ำผลไม้ สำหรับใครที่รู้สึกว่าคอลลาเจนผสมกับน้ำเปล่านั้นทานยาก การผสมกับน้ำผลไม้ โดยเฉพาะผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีถือว่าเป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ทุกคนได้ลิ้มรสชาติและสารอาหารจากตัวผลไม้รวมไปถึงคอลลาเจนได้ภายในเวลาเดียวกัน จับคู่ทานกับวิตามินซี เนื่องจากวิตามินซีและคอลลาเจนนั้นต่างก็มีความสัมพันธ์กันในเรื่องของการดูแลและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของร่างกาย ดังนั้นอีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้ตอบถามว่ากินคอลลาเจนอย่างไรให้ได้ผลก็คือการรับประทานคอลลาเจนคู่กับวิตามินซีที่มาทั้งในรูปแบบของผักผลไม้หรืออาหารเสริม...