Article

'ริดสีดวง' คือโรคที่แค่ได้ยินชื่อก็รู้สึกหนักใจ เพราะหากเผลอเป็นไปก็อาจส่งผลยากลำบากต่อการใช้ชีวิต เพราะริดสีดวง เป็นโรคที่เกิดจากเส้นเลือดดำทวารหนักหรือส่วนปลายสุดของลำไส้ใหญ่เกิดอาการบวมพองหรือยืดตัว จนส่งผลให้เกิดอาการเจ็บปวด จนอาจถึงขั้นมีเลือดออก ซึ่งถึงแม้จะทำให้หนักใจแค่ไหน แต่ริดสีดวงก็ยังพอมีทางแก้ กับการรักษาขั้นต้นด้วยตัวเองอยู่บ้าง ดังนี้ - ควรรับประทานผักผลไม้ที่มีกากใยสูง เช่น แอปเปิ้ล ฝรั่ง มะละกอสุก และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8-10 แก้ว เพื่อให้อุจจาระอ่อนนุ่มและขับถ่ายออกได้ง่าย อย่าให้- - เกิดอาการท้องผูกหรือท้องเดินบ่อย ๆ หรืออาจต้องทายาระบายเมื่อเกิดอาการท้องผูกอย่างหนัก เช่น ยาระบายแมกนีเซียม หรือสารเพิ่มกากใย - ไม่กลั้นอุจจาระ ฝึกขับถ่ายให้เป็นเวลา และอย่าติดพฤติกรรมขับถ่ายอย่างรุนแรง เพราะอาจทำให้เกิดการเสียดสีได้- หลีกเลี่ยงการนั่งถ่ายเป็นเวลานาน หรือแม้แต่นั่งแช่...

หนึ่งในทำเลบ้านที่หลายๆ คนใฝ่ฝัน เพราะเดินทางสะดวก อีกทั้งยังมีสิ่งอำนวยความสะดวกล้อมรอบ คงจะไม่พ้นการเลือกซื้อโครงการบ้านหรูย่านเอกมัย-รามอินทรา ซึ่งนอกจากจะเป็นทำเลที่เพียบพร้อมในเรื่องต่างๆ แล้ว ในอนาคตทำเลย่านนี้ยังเนื้อหอมสุดๆ เพราะหากดูจากการลงทุนของโครงการบ้านและคอนโดหลายๆ แห่ง ที่มาปักหมุดให้กับย่านนี้มีความคึกคักมากขึ้นแล้ว ยังเป็นทำเลที่เหมาะกับการอยู่อาศัยอีกด้วย  แล้วอะไรที่โครงการบ้านหรูย่านเอกมัย-รามอินทรา หรือในโซนเลียบทางด่วนที่หลายๆ คนรู้จักถึงมีความน่าสนใจ เราลองไปทำความรู้จักกับย่านนี้ให้มากยิ่งขึ้น พร้อมกับไปดูกันว่าหากต้องการซื้อบ้านในย่านนี้จะคุ้มค่ากับการอยู่อาศัยในระยะยาวหรือไม่ ไปติดตามกันเลย  ทำเลที่มาพร้อมกับการเดินทางที่ตอบโจทย์ที่สุดย่านหนึ่ง หากใครที่กำลังมองหาโครงการบ้านหรูย่านเอกมัย-รามอินทรา หรือคอนโดใกล้เคียงย่านเลียบทางด่วน คงต้องบอกว่าความคุ้มค่ามีอยู่มากมายทีเดียว เพราะเรียกได้ว่าทำเลแห่งนี้อยู่ในตำแหน่งกรุงเทพฯ ฝั่งตะวันออกที่ในอนาคตจะมีรถไฟฟ้าตัดผ่านหลายสาย อีกทั้งทางด่วนยังมีอยู่ล้อมรอบ ช่วยให้การเดินทางของคุณมีความรวดเร็วและสะดวกมากยิ่งขึ้น  เป็นย่านที่เติบโตอย่างรวดเร็วและสามารถเชื่อมกับทำเลอื่นๆใกล้เคียงได้อย่างสะดวก เพราะความที่ย่านแห่งนี้มีถนนหลายสายตัดผ่าน ทำให้ความเจริญตามมาอย่างรวดเร็ว โดยมีทั้งห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อ รวมถึงร้านรวงต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย อีกทั้งยังเรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทำเลที่มีโครงการบ้านหรูและคอนโดย่านเอกมัย-รามอินทราเกิดขึ้นมากมาย ที่สำคัญหลายๆ ครอบครัวมักนิยมที่จะมองหาทำเลบ้านย่านเลียบทางด่วนแห่งนี้เพื่อการอยู่อาศัย เพราะทำเลที่มาพร้อมกับสิ่งอำนวยความสะดวกครบ ไม่ว่าจะเป็นห้างสรรพสินค้า Central...

ปัจจุบันหลายๆ องค์กรอาจจะกำลังมองหาความเป็น Digital Transformation มุ่งเน้นที่จะพาองค์กรของตนเองก้าวเข้าสู่ความเป็นดิจิทัลให้มากขึ้นในหลายๆ แง่มุม ซึ่งการนำเอา VMware คลาวด์มาปรับใช้ภายในองค์กรก็เปรียบเสมือนเป็นการนำพาข้อมูลต่างๆ ภายในองค์กรก้าวขึ้นสู่ความเป็น Cloud แต่สำหรับใครที่อาจจะยังไม่คุ้นชินหรือยังไม่เข้าใจว่าความหมายของ VMware คลาวด์คืออะไร มีประโยชน์กับองค์กรในแง่ไหนบ้าง บทความนี้มีข้อมูลดีๆ มาฝาก ช่วยในการพัฒนาแอปพลิเคชัน ประโยชน์ลำดับแรกของการนำเอา VMware คลาวด์มาปรับใช้ภายในองค์กร ที่นอกจากจะเป็นการก้าวเข้าสู่ความเป็น Digital Transformation แล้ว เทคโนโลยีจาก VMware ยังมีส่วนช่วยในการพัฒนาพร้อมไปกับการทดสอบแอปพลิเคชันขององค์กรให้มีความรวดเร็วมากยิ่งขึ้น อีกทั้ง VMware คลาวด์ยังมีส่วนช่วยให้นักพัฒนา หรือ Developer ทำงานได้ง่ายมากขึ้นกว่าเดิม กล่าวง่ายๆ ก็คือทุกสิ่งอย่างภายในองค์กรอาจไม่จำเป็นต้องพึ่ง...

ทำเอาตื่นตัวเรื่องข้อมูลส่วนบุคคลกันทุกฝ่าย เมื่อพ.ร.บ.คุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคล พ.ศ.2562 หรือกฎหมาย PDPA มีผลบังคับใช้ โดยเฉพาะผู้ที่มีหน้าที่รับผิดชอบและบริหารจัดการข้อมูลพนักงานภายในองค์กรโดยตรงอย่าง HR (ฝ่ายบุคคล) จะมีแนวทางอย่างไรในการเก็บข้อมูลส่วนตัว เช่น บัตรประจำตัวประชาชน ทะเบียนบ้าน และหลักฐานการศึกษา เพื่อให้สอดคล้องกับหลัก PDPA วันนี้เราจะไปหาคำตอบกัน หลัก PDPA เบื้องต้นที่ทุกคนควรรู้ PDPA ย่อมาจาก Personal Data Protection Act 2012 เป็นกฎหมายคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลที่มีผลบังคับใช้กับทุกองค์กรและหน่วยงานตั้งแต่วันที่ 1 มิถุนายน พ.ศ.2565 โดยคุ้มครองทั้งข้อมูล บุคคลผู้เป็นเจ้าของข้อมูล และการนำข้อมูลไปใช้ทั้งภาครัฐและเอกชน ไม่ว่าจะเป็นการเก็บรวบรวม การใช้งาน...

สำหรับสาว ๆ แล้ว นอกจากเรื่องสุขภาพผิวที่ควรใส่ใจ ยังมีเรื่องสุขภาพผมที่ไม่ควรละเลย โดยเฉพาะสาว ๆ ที่กำลังเจอกับปัญหาผมร่วง หรือผมมัน ซึ่งอาจแฝงความอันตรายที่ส่งผลต่อร่ายแบบไม่รู้ตัว นอกจากการวิธีการดูแลตัวเองด้วยการเลือกกินอาหารที่ส่งผลต่อสุขภาพผมแล้ว การทำความสะอาดเส้นผมก็เป็นอีกส่วนสำคัญที่ไม่ควรมองข้าม โดยเฉพาะการเลือกใช้แชมพูสําหรับผมร่วง และแก้ปัญหาผมมันได้ รวมถึงเคล็ดลับดูแลเส้นผมที่ไม่ควรพลาด วันนี้จะมาแนะนำแชมพูสําหรับผมร่วง ผมมันดูแลผมให้ผมสวย สุขภาพดี MILBON Scalp Purifying Gel Shampoo คนที่มีปัญหาผมร่วงและมัน ต้องลองมาใช้ MILBON Scalp Purifying Gel Shampoo หนึ่งในแชมพูยอดนิยม มาในรูปแบบของสูตรเจล เป็นแชมพูสำหรับผมร่วงและผมมันโดยเฉพาะ เพราะสูตรนี้มีการพัฒนาสูตรให้มีเนื้อฟองละเอียดสามารถขจัดความมันส่วนเกินบนหนังศีรษะได้อย่างอ่อนโยน พร้อมช่วยปรับสมดุลของหนังศีรษะ ลดการอุดตันของสิ่งสกปรกและไขมันบริเวณรากผม...

เรื่องของสายไฟไม่ใช่เรื่องไกลตัว หากเรารู้ไว้ย่อมเป็นประโยชน์ไม่ว่าทางใดก็ทางหนึ่ง อย่างน้อยเวลาเราอยู่นอกบ้าน และเห็นสายไฟที่ห้อยระโยงระยาง พะรุงพะรัง เราจะได้ระวังตัวถูกว่าสายไฟแบบใดที่ไม่น่าเข้าใจ หรือสายไฟแบบใดที่อาจทำอันตรายแก่เราได้ โดยวันนี้เราจะมาแนะนำให้รู้จักกับสายไฟ ACSR ว่าคืออะไร และไปดูกันว่าสายไฟเหล่านั้น ต้องนำไปใช้งานอย่างไรถึงจะเหมาะสม สายไฟ ACSRคืออะไร สายไฟ ACSR หรือที่เรียกเต็มๆ ว่าสายไฟฟ้าอะลูมิเนียมแกนเหล็ก (ACSR-Aluminium Conduc-tor Steel Relnforced) เป็นสายไฟฟ้าอะลูมิเนียมตีเกลียว และมีสายเหล็กอยู่ตรงกลาง ซึ่งเป็นการผสมผสานของสองวัสดุที่มีความแข็งแกร่งสูง สำหรับลวดที่เป็นแกนของ ACSR ประกอบไปด้วยลวดอะลูมิเนียมหลายเส้น โดยจำนวนเส้นและขนาดของเส้นผ่านศูนย์กลางขึ้นอยู่กับการใช้งานเฉพาะของตัวนำ เช่น ตัวนำที่ใช้ในสายส่งไฟฟ้าแรงสูงจะมีเส้นที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่าที่ใช้ในสายส่งไฟฟ้าแรงต่ำ ลวดเหล็กที่ล้อมรอบแกนอะลูมิเนียมเรียกอีกอย่างว่าสาย 'เสริมแรง' หรือ 'รองรับ' เพื่อให้สามารถรับแรงดึงได้สูงขึ้น...

ค้นหาวิธีดูแลผิวใสกันมาก็มาก แต่หนึ่งในบริการยอดนิยมที่คลินิกยืนยันเองคือการ “ดริปวิตามิน” ด้วยราคาที่น่าคบหา ทั้งยังไม่ได้มีแนวทางการรักษาที่ทำให้รู้สึกเจ็บตัว หรือทำให้เกิดความหวั่นใจสำหรับความเสี่ยงที่จะเกิดขึ้น แต่ก็มีคนไม่น้อยเหมือนกันที่มีความข้องใจเกี่ยวกับข้อเท็จจริงของการดริปวิตามินเข้าเส้นเลือด ร่วมค้นหาคำตอบได้ที่บทความนี้เลย IV Drip ดริปวิตามินเข้าเส้นบริการนี้คืออะไร? ได้ยินผ่านหูกันบ่อย ๆ สำหรับบริการดริปวิตามินที่มีให้เลือกเกือบทุกคลินิก ซึ่งประโยชน์หลัก ๆ ที่โดดเด่นและเป็นที่รู้จักคงไม่พ้นการดริปเพื่อผิวใส ขาวกระจ่างจากภายใน แต่รู้ไหมว่าที่จริงแล้วการทำ IV Drip ยังมีอีกหลากหลายประโยชน์ตามสูตรดริปวิตามินที่แตกต่างกันออกตามคลินิก แต่หลัก ๆ ก็มีจะตัวเลือกชูโรงที่คล้ายกัน เช่น คืนผิวกระจ่างใสจากภายในฟื้นฟูความอ่อนเยาว์ของผิวฟื้นฟูระบบการทำงานของร่างกาย เน้นภูมิคุ้มกันบูสต์พลังด้วยโปรตีนและวิตามิน สำหรับคนที่ใช้ร่างกายหนักตัวช่วยล้างสารพิษตกค้างในร่างกาย ดีท็อกซ์ของเสียฟื้นฟูร่างกายให้ตื่นตัว คลายอาการแฮงค์สำหรับสายดื่มควบคุมความหิว ช่วยเผาผลาญไขมัน นี่เป็นตัวอย่างของสูตรดริปวิตามินที่ได้รับความนิยม ซึ่งก็ยังมีอีกหลากหลายสูตรที่ตอบโจทย์ปัญหาร่างกายได้อย่างลงตัว ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องเลือกคลินิกให้ดี เพื่อความมั่นใจก่อนเข้าใช้บริการ ความปลอดภัยของการดริปวิตามิน ปลอดภัยแน่นอน ถ้าเลือกใช้บริการกับคลินิกที่ได้มาตรฐาน สามารถตรวจสอบได้ทั้งใบอนุญาตประกอบการสถานเสริมความงาม...

เพราะโทรศัพท์เป็นอีกหนึ่งความจำเป็นที่ขาดไม่ได้ แต่ด้วยราคาที่สูงตามเทคโนโลยีการผลิตใหม่ ๆ จึงทำให้คนจำนวนไม่น้อยมีปัญหาในการซื้อโทรศัพท์เครื่องใหม่เพื่อตอบโจทย์การใช้งาน ด้วยเหตุนี้ การผ่อนโทรศัพท์กับซิงเกอร์จึงเป็นอีกหนึ่งบริการดี ๆ ที่ซิงเกอร์ร่วมกับร้านเจมาร์ทโมบายเพื่อช่วยให้ทุกคนเข้าถึงทุกความต้องการด้านโทรศัพท์ได้อย่างสะดวก รวดเร็ว และตอบโจทย์เรื่องการมากที่สุด อย่างไรก็ดี เมื่อเห็นชื่อ “ซิงเกอร์” หลายคนคงอาจนึกถึงผลิตภัณฑ์อย่างเครื่องจักรอุตสาหกรรมหลากหลายประเภท แต่ในปัจจุบันนี้ นอกจากเครื่องจักรคุณภาพสูงแล้ว ซิงเกอร์ยังมาพร้อมกับบริการผ่อนโทรศัพท์กับซิงเกอร์เพื่อตอบโจทย์ความต้องการของทุกคนอีกด้วย ซึ่งสำหรับใครที่ยังกังวล ไม่แน่ใจว่าจะผ่อนโทรศัพท์กับร้านซิงเกอร์ดีไหม ลองมาสำรวจ 3 ข้อดีของการผ่อนโทรศัพท์กับร้านซิงเกอร์ที่นำมาฝากนี้ในวันนี้กัน บัตรประชาชนใบเดียวก็ผ่อนได้! การผ่อนโทรศัพท์กับซิงเกอร์เป็นอีกหนึ่งบริการที่ตอบโจทย์ความต้องการของผู้มีรายได้ทุกระดับได้เป็นอย่างดี โดยการเริ่มผ่อนโทรศัพท์นั้นมีค่าใช้จ่ายเริ่มต้นเพียง 500 บาท แถมยังใช้เพียงบัตรประชาชนเพียง 1 ใบในการผ่อนชำระเท่านั้น ซึ่งถือได้ว่าเป็นอีกหนึ่งบริการที่ตอบโจทย์ แถมยังสะดวกมากที่สุดสำหรับผู้ที่ต้องใช้โทรศัพท์แต่ยังมีเงินทุนไม่เพียงพอ มีหลายร้อยสาขาให้เลือกใช้บริการหรือจะออนไลน์ก็ได้! นอกจากจะอำนวยความสะดวกในเรื่องของค่าโทรศัพท์และหลักฐานที่จำเป็นในการผ่อนชำระแล้ว การผ่อนโทรศัพท์กับซิงเกอร์ยังอำนวยความสะดวกในเรื่องของสาขาที่ให้บริการอีกด้วย โดยทางซิงเกอร์ได้ร่วมมือกับร้านเจมาร์ทโมบายที่มีสาขาให้เลือกใช้บริการทั่วไทย ทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงโทรศัพท์ที่ต้องการได้อย่างสะดวกมากยิ่งขึ้น หรือหากใครไม่สะดวกไปใช้บริการที่สาขาก็ยังสามารถผ่อนโทรศัพท์กับซิงเกอร์ได้ทางช่องทางออนไลน์ ถือว่าตอบโจทย์ความต้องการได้อย่างครอบคลุมมากยิ่งขึ้นเลยทีเดียว อนุมัติไวผ่านง่ายได้โทรศัพท์ไปใช้ทันที เมื่อพูดถึงการผ่อนชำระ...

สำหรับผู้ประกอบการร้านอาหาร นอกจากการทำสร้างสรรค์บรรยากาศร้านที่ดี เพื่อสร้างจุดดึงดูดให้กับลูกค้าแล้ว การวางระบบร้านอาหารที่เหมาะสมเพื่อให้เหล่าคนทำงานสามารถทำงานได้อย่างสะดวกก็ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นเช่นกัน ซึ่งหนึ่งในสิ่งที่ต้องให้ความสำคัญเป็นพิเศษ คือพื้นที่ภายในครัว ที่จะต้องมีการจัดสรรพื้นที่การทำอาหารได้อย่างตอบโจทย์ รวมถึงการนำเครื่องดูดควันในครัวเข้ามาปรับใช้ ทั้งนี้ก็เพื่อช่วยระบายทั้งควันและกลิ่นต่างๆ ซึ่งจะส่งผลดีกับร้านอาหารของคุณโดยตรง หากใครที่กำลังมองหาเครื่องดูดควันในครัวอยู่ แต่ไม่รู้ว่าควรเลือกอย่างไรถึงจะคุ้มค่ากับการลงทุน ลองมาหาข้อมูลพร้อมกันได้ในบทความนี้ เพราะเราจะพาคุณไปดูกันว่า จะเลือกซื้อเครื่องดูดควันในครัวทั้งที จะต้องคำนึงถึงเรื่องใดบ้าง 1. รูปแบบการใช้งานและงานด้านบริการ สำหรับร้านอาหาร การติดตั้งเครื่องดูดควันในครัวถือว่ามีความสำคัญอย่างมากทีเดียว เพราะสามารถช่วยระบายควันและดูดกลิ่นต่างๆ ออกไป ซึ่งในการเลือกใช้งานนั้น จะต้องคำนึงถึงเรื่องต่างๆ อย่างครอบคลุม ไม่ว่าจะเป็นรูปแบบการดูดควัน การมีเสียงรบกวนหรือไม่ รวมถึงหากเกิดเหตุขัดข้อง บริษัทหรือห้างร้านที่คุณได้ทำการไปซื้อเครื่องดูดควันมาจะมีบริการซ่อมบำรุงอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดผลกระทบต่อการทำงานของคุณมากที่สุด ซึ่งหากคุณตรวจสอบและหาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วว่า บริษัทผู้ขายเหล่านั้นมาพร้อมกับการประกัน รวมถึงการซ่อมบำรุงและการันตีถึงมาตรฐานการใช้งาน คุณก็อุ่นใจได้ในระดับหนึ่ง ว่าจะสามารถใช้งานได้อย่างคุ้มค่า  2. ประสิทธิภาพการใช้งานต้องน่าเชื่อถือ หนึ่งในเหตุผลสำคัญที่ต้องมีการใช้เครื่องดูดควันในครัว เนื่องจากว่าในบรรยากาศการทำงานภายในครัว...

ปัญหาริ้วรอยรอบดวงตา ใต้ตาคล้ำ ถุงใต้ตา หรือเบ้าตาลึกอาจรบกวนใจหลายคน ที่อาจเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ใบหน้าดูโทรม หรืออ่อนล้า และอาจทำให้หนุ่มๆ สาวๆ หลายคนเกิดความไม่มั่นใจได้ หลายคนจึงเริ่มมองหาวิธีดูแลรักษาดวงตา บำรุงให้ดีมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งหนึ่งในวิธีที่ได้รับความนิยมเป็นอันดับต้นๆ คงหนีไม่พ้น “การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา” นั่นเอง แต่วิธีนี้จะเป็นอย่างไร ปลอดภัยและเห็นผลได้จริงหรือไม่ วันนี้เรานำข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์ใต้ตามาฝากกัน ฉีดฟิลเลอร์ใต้ตาคืออะไร? การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา คือ การฉีดสารเติมเต็มที่จัดอยู่ในประเภทไฮยาลูรอนิค แอซิด (Hyaluronic Acid) เข้าไปบริเวณใต้ผิวที่อยู่ใต้ตาที่เกิดปัญหา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอยลึก หรือบริเวณเนื้อเยื่อที่มีการยุบตัวให้กลับมาเต่งตึงอีกครั้งนั่นเอง แถมทำให้ใบหน้าของคุณดูสดใสและอ่อนเยาว์ขึ้นอีกด้วย ฟิลเลอร์ใต้ตาเหมาะสำหรับใคร? ผู้ที่มีปัญหาริ้วรอยใต้ตา ผิวหย่อนคล้อย ถุงใต้ตา ขอบตาดำผู้ที่มีปัญหากระดูดบริเวณใต้ตายุบตัวลงผู้ที่มีปัญหาใต้ตาที่เกิดจากพันธุกรรม ทำให้เกิดตาโหล ตาดำผู้ที่ต้องการเพิ่มความอ่อนเยาว์กว่าวัย สร้างความมั่นใจให้ใบหน้า...