เชื่อว่าใครหลายคนคงเคยสงสัยว่า “ฝ้า” เกิดจากสาเหตุอะไร และมีวิธีในการรักษาฝ้าให้หายขาดได้อย่างไร ซึ่งจริงๆ แล้วปัจจัยที่ทำให้เกิดฝ้ามีด้วยกันหลายประการ ไม่ว่าจะเป็น รังสียูวีที่เกิดจากแสงแดด พันธุกรรม ฮอร์โมน การพักผ่อนไม่เพียงพอ การทานยาคุม หรือการใช้เครื่องสำอางบางชนิดที่มีส่วนผสมของสารเคมีที่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผิวหน้า ทำให้ใครหลายคนที่กำลังประสบกับปัญหาหน้าเป็นฝ้าต้องวิ่งหาซื้อครีมรักษาฝ้ากระเพื่อกู้หน้าอันกระจ่างใสให้กลับมาสุขภาพดีดั่งเช่นเคย แต่การทาครีมรักษาฝ้ากระให้เกิดประสิทธิภาพที่ดีที่สุดก็ต้องอาศัยเคล็ดลับในการใช้ครีมอย่างถูกวิธีและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวัน ซึ่งจะมีอะไรบ้าง ตามเราไปดูได้เลย
หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน
การใช้ครีมรักษาฝ้ากระให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีควรหลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในช่วงเวลาระหว่าง 10.00-15.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงที่มีแดดจัดมากที่สุดและเป็นอันตรายต่อผิวหน้าอันเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดฝ้าแดดบนใบหน้า ดังนั้นก่อนออกจากบ้านทุกครั้งควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 PA+++ ขึ้นไป รวมไปถึงการสวมหมวกและกางร่มอย่างสม่ำเสมอ เพื่อความสามารถในการปกป้องแสงแดดให้ดีมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญควรหลีกเลี่ยงการใช้แสงสีฟ้าจากหน้าจอโทรศัพท์หรือคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เพื่อลดโอกาสเสี่ยงในการเกิดฝ้ากระบนใบหน้า
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การใช้ครีมรักษาฝ้ากระที่ได้ประสิทธิภาพต้องอาศัยการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ควบคู่กันไป เนื่องจากก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้รอยฝ้าลบเลือนลงได้ โดยเฉพาะการทานผักผลไม้หลากสีที่อุดมไปด้วยวิตามินซี เช่น มะเขือเทศ มะนาว แอปเปิลเขียว ส้ม เบอร์รี่ต่างๆ และผักใบเขียวอย่าง ผักโขม คะน้า บล็อคโคลี่ รวมไปถึงอาหารที่มีวิตามินบี 12 ได้แก่ นม ไข่ ตับ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย และทำให้ผิวหน้ากระจ่างใส เรียบเนียนอย่างสม่ำเสมอมากยิ่งขึ้น
ดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน
การดื่มน้ำสะอาดให้ได้อย่างน้อย 8-10 แก้วต่อวัน เป็นการช่วยให้การทาครีมรักษาฝ้ากระเกิดประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น เนื่องจากน้ำจะช่วยขับถ่ายของเสียออกจากร่างกาย ทำให้ฝ้ากระบนใบหน้าจางลง อีกทั้งยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหน้าให้ดูสุขภาพดีมากยิ่งขึ้นอีกเช่นกัน เพราะฉะนั้นแล้วสาวๆ คนไหนที่กำลังประสบกับปัญหาหน้าเป็นฝ้าอยู่ละก็อย่าลืมดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเองและใบหน้าอันขาวกระจ่างใส
และนี่ก็เป็น 3 เคล็ดลับในการใช้ครีมรักษาฝ้ากระให้จางลงอย่างชัดเจน หากคุณเป็นหนึ่งในคนที่กำลังปวดหัวกลุ้มใจกับปัญหาฝ้าบนใบหน้าที่ทาครีมยังก็ไม่หายสักที ก็ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามคำแนะนำของเราตามด้านบนนี้ได้เลย รับรองว่าหน้าของคุณจะกลับมาสวยใสเหมือนอย่างเก่าแน่นอน
หมายเหตุ – บทความนี้เป็น Advertorial